BỘ CÂU HỎI TEST CHỈ SỐ EQ TRONG CÔNG VIỆC Bộ câu hỏi test chỉ số EQ trong công việc Bài test này được xây dựng nhằm giúp bạn tự đánh giá khả năng kiểm soát cái "tôi", cách xử lý xung đột, chịu áp lực và năng lực hòa nhập vào văn hóa doanh nghiệp. Bắt đầu làm bài Giới thiệu bộ câu hỏi Thấu hiểu cảm xúc – Làm chủ tình huống – Gắn kết tập thể. Đo lường trí tuệ cảm xúc nơi công sở thông qua 20 tình huống giao tiếp thực tế. Mục đích: EQ (Trí tuệ cảm xúc) thường quyết định đến 80% sự thành công trong môi trường công sở... Giải nghĩa các nhóm năng lực EQ Bài test đánh giá dựa trên 4 trụ cột chính: Nhận thức bản thân (Self-awareness): Khả năng nhận biết cảm xúc... Quản lý bản thân (Self-regulation): Kỹ năng giữ bình tĩnh... Thấu cảm xã hội (Social Awareness): Khả năng "đọc vị"... Quản trị mối quan hệ (Relationship Management): Năng lực giải quyết xung đột... Cách thực hiện Đọc kỹ các tình huống giao tiếp/xung đột thường gặp nơi công sở. Chọn phản ứng tự nhiên nhất của bạn trước tình huống đó. Trả lời nhanh gọn, dựa vào trực giác đầu tiên của bạn. 1. Khi một quyết định của bạn dẫn đến thất bại, bạn thường Tự trách bản thân nặng nề nhưng không tìm ra cách thay đổi. Cho rằng đó là do may rủi, không liên quan nhiều đến mình. Dừng lại để phân tích các yếu tố chi phối quyết định và rút kinh nghiệm. Phân tích cả cảm xúc, lý trí và bối cảnh ảnh hưởng, rồi điều chỉnh cách ra quyết định cho tương lai. None 1 out of 24 2. Khi đồng nghiệp giữ im lặng trong cuộc họp, bạn thường Nhận ra và đặt vài câu hỏi gợi mở để họ chia sẻ. Quan sát, để ý thái độ, sau đó tìm cơ hội riêng để hỏi han thêm. Chỉ nhận thấy sự im lặng nhưng bỏ qua vì không tiện can thiệp. Tiếp tục trình bày, không quan tâm đến sự im lặng đó. None 2 out of 24 3. Khi bạn cảm thấy mệt mỏi trong công việc, phản ứng thường thấy là Nhận ra sự mệt mỏi, thử tìm nguyên nhân và điều chỉnh thói quen trong ngày. Vùi đầu tiếp tục làm cho xong, đến khi kiệt sức mới dừng lại. Biết mình đang căng thẳng, nhưng chỉ chọn cách tạm quên bằng giải trí hay ăn uống. Tự quan sát rõ ràng cả cảm xúc, suy nghĩ và nguyên nhân gốc rễ, sau đó sắp xếp lại công việc cho phù hợp. None 3 out of 24 Loading questions... 4 out of 24 Loading questions... 5 out of 24 Loading questions... 6 out of 24 Loading questions... 7 out of 24 Loading questions... 8 out of 24 Loading questions... 9 out of 24 Loading questions... 10 out of 24 Loading questions... 11 out of 24 Loading questions... 12 out of 24 Loading questions... 13 out of 24 Loading questions... 14 out of 24 Loading questions... 15 out of 24 Loading questions... 16 out of 24 Loading questions... 17 out of 24 Loading questions... 18 out of 24 Loading questions... 19 out of 24 Loading questions... 20 out of 24 Loading questions... 21 out of 24 Loading questions... 22 out of 24 Loading questions... 23 out of 24 Loading questions... 24 out of 24 Quay lại Bắt đầu Tiếp tục Time's up